Everyone

Fitness22

Lollipop

Наш 21K - 13,1 милі - напівмарафон про біг тренер покращує кардіо, витривалість і загальну фізичну форму з дивовижною навчальної програми запуску. Почніть з 10K бігу і поступово збільшувати до повного 21K (13.1 миль) на шляху до повного марафоні.

★ Ви можете зробити це! ★

Навчання додаток Остаточний напівмарафон, від творців нагородами здоров'я і фітнес-тренування додатків, таких як Віджимання, присідання, 5K Runner, 10K Runner, присідання і більш додатків.

21K Runner є найпростішим і найбільш успішних 1/2 марафон програма навчання 10K бігунів для підготовки до свого першого 21K (13,1 миль). Якщо ви можете зробити 10K, з цим додатком ви отримаєте 21K.

21К покращує свою фізичну форму і витривалість з дивовижною програми навчання. Ви починаєте з рівня фітнес-10К, і працює поступово збільшується до повного 21K за допомогою нашої програми ходьби бігу. Просто підключіть навушники, грати свою улюблену музику, і додаток буде направляти вас.

Мотивація є ключовим фактором в бігу на довгі дистанції, а 21K Бігун тримає вас мотивованим - це справжня магія цього додатка, і він вбудований в кожен екран. Ходовий план є досяжним і приємним, додаток веде журнал ваших трас & досягнень і нагород ви зі значками. Він навіть включає в себе мотиваційні лапки, щоб зберегти свій дух в гармонії з вашим тілом.

Цей пробіг тренер додаток тримає людей працює. Побудований професіоналами і довели свою успішність, це в кінцевому підсумку напівмарафон навчання додаток

★ ★ 21K RUNNER СПИСОК ФУНКЦІЙ ★ ★

12 ТИЖДЕНЬ 1/2 Марафону ТРЕНЕР
● від 10K до 21K (13 миль)
● Змінний прогулянки запустити програму
● наш напівмарафон тренер починає легко й повільно збільшується прогони
● аудіо фітнес-тренер каже вам, коли йти / бігти
● Повторіть тренування кожен раз, коли ви хочете
● аудіо тренер може бути голос, звукові сигнали, або обидва
● продовжувати 21K працює назавжди
● відмінно підходить для Ironman або триатлон навчання

МУЗИКА / OUTDOOR-ВНУТРІШНІЙ
● слухати музику під час вправ
● аудіо фітнес-тренер м'яко зливається, коли це необхідно
● працює на відкритому повітрі / в приміщенні / бігова доріжка

GPS
● Вбудований в GPS і дистанційного спостереження, а також при напівмарафон Навчання в фоновому режимі

Примітка: Подальше використання GPS працює у фоновому режимі може значно зменшити термін служби батареї.

WINS / ДОСЯГНЕННЯ
● кожний завершений перспективі є Win
● отримати значки для вашого прогресу
● Додаток відстежує і реєструє кожен раз, коли ви робите новий прогін
● виграє екран показує історію & Емблеми
● Частка перемог / Значки

І це ще
● вимірювати відстань в будь-якому милі або кілометри
● Керівництво та інформація для початківців.
● великі відповіді на всі актуальні питання та працює під управлінням поради.
● посилання на розтяжку і розминок відео.
● працює на відкритому повітрі / в приміщенні / бігова доріжка
● відмінно працює, навіть якщо пристрій заблоковано
● відмінно працює і у фоновому режимі
● чоловічі і жіночі аудіо тренери
● перевертає з ніг на голову, щоб відповідати будь-якому пов'язкою
● і є більше ...
 
★ Отримати натхненні історій успіху реальному житті ★
 https://www.facebook.com/fitness22.apps
 https://www.fitness22.com

★ Отримати тренування і здоров'я поради від нашого блогу:
http://www.fitness22.com/blog

----- ЗВ'ЯЖІТЬСЯ З НАМИ -----
Шановні клієнти, ми тут для вас!
У вас є питання? Коментарі? Ідеї?
support@fitness22.com

Поїзд, щоб запустити 21k / 13 миль з нашим Half Marathon підготовки: 21K Відмінно підходить для кардіо!

Half Marathon Training Coach

Остання версія Half Marathon Training Coach

Інші версії